크릴오일 오메가3 효능 부작용
크릴오일과 오메가3는 건강에 유익한 지방산으로 알려져 있습니다. 그러나 이 두 가지는 각각의 특징과 효능, 부작용에서 차이를 보입니다. 본문에서는 크릴오일과 오메가3의 특성과 이점, 그리고 주의사항에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 크릴오일 크릴오일은 남극해에 서식하는 크릴새우에서 추출한 기름으로, 오메가3 지방산인 EPA와 DHA를 풍부하게 포함하고 있습니다. 크릴오일의 오메가3는 인지질 형태로 존재하여 체내 흡수율이 높다는 장점이 있습니다. 또한, 아스타잔틴이라는 강력한 항산화 … Read more